理屈を学ぶ事でテニスの上達を考える

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皆が一定レベルまで上達するために理屈を学ぶ

テニス 上体を捻るフォアハンドテイバック  テニス フォアハンド フォロースルー

自分のテニスを上達させたいと思った場合、殆どの人は「ボールを打つ経験」の中でしか上達できないと考えます。

確かにボールを打つ経験がなければ自分の技術の確認や1球毎に違う状況に対応する経験値は得られませんが、初心者が一定の速度で安定したラリーを続けられる事、しっかりと回転のかかったストロークやサーブを打つことは「ボールを打つ経験」や「技術の高さ」よりもかなり手前にあるものを理解することが重要だろうと考えています。

それは「ラケットを使ってボールが飛ぶ理屈」を理解することと、それを安定的に再現するための正しい体の使い方を理解することです。

本来は、これらの理解が基になれば、いつになったら上達するか分からないまま練習を続ける無用な遠回りは必要はなくなります。ボールを打つ中で得られる経験自体は偶然性が高く感覚的なので次の日には分からなくなってしまい、一旦分からなくなると戻す方法も分かりません。状態を戻すためにまたたくさんボールを打つしかないわけですし、状態が良かった時の自分のビデオ映像を参考にするのは誰か別人のフォームをマネするのと同じです。それは状態を戻す訳ではなく再度作り直している作業です。

拠り所もなく先の見えない練習を積み重ねるよりも、まず、何故ボールは飛んでいき、どうすれば安定して打てるのかを知識として学び理解し、その知識を根拠として実践していく方が確実で、仮に調子を崩してもベースとなる知識や理解から修正もしやすいと思います。

一般的な「テニスの練習」に「ボールを打たないで上達する」という視点はほぼないと思いますが、初心者からある程度ボールが打てるようになった位の方、場合によってはそれ以上のレベルの方でも、今まで知識として学んだ事がないのであれば絶対にプラスになると思います。

それは「コツ」の類ではなく“基本となる理解そのもの”なので、現状を変えず参考にするだけなら意味はないです。むしろテニスをゼロから考えることかもしれません。

知識なら今までにも蓄積してきているし、日々、雑誌や本を読んだり話を聞いたりもしている、自分は初心者とは違うという方は大勢いると思います。でも、それら一般に見聞きする「テニスの常識」や「コツ」を参考にしても上達しないし、よく分からない、うまくできないから多くの方が悩んでいるのも事実ではないでしょうか?

ボールが飛ぶ理屈やそれを活かすための体の使い方などは何かの本に書いてある訳ではないので、自分で疑問を持ち考える、答えを見つける必要があります。それらは”教わるテニス”の内容とはかなり違うでしょうが、突拍子もない理論や独自理論などではなく、考えればごくごく当たり前のことをテニスに当てはめて考えるだけです。人の体の機能は皆共通しており、日常生活や他スポーツで行う動作はテニスでも機能します。「テニスは難しく特殊だからテニスの現場で決まったやり方で教わらないといけない」という意識が、“テニスという枠組みの中からしかテニスを見られなく” してしまい、こういった当たり前と思える事が見えなくなってしまいます。

ボールを打つ経験は大事ですが、なかなか上達できず悩んでいる大勢の方こそ知識を学ぶべきだろうと思っています。

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